食物|高血压最“怕”的7种食物，经常服用，血压可能会逐渐降下来( 二 )

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7、菠萝菠萝的利尿特性使其成为防治高血压的最佳食物之一。注意：菠萝的果汁和切片都可以；但不要加糖，因为糖可以增加体重，变胖，这正是高血压的一个风险因素。