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更年期注意情绪
更年期的到来将面临许多问题 ， 经常情绪波动 ， 会对身体不好 ， 此时我们需要积极的调节 ， 并且养成一个兴趣和习惯 ， 这样心情就不会那么糟糕了 。 更年期卵巢功能的下降会改变雌激素的分泌 ， 进而改变情绪 ， 其共同特点是容易莫名其妙地发脾气 ， 变得易怒 ， 性格也容易改变

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负面情绪过后 ， 很容易影响内分泌 ， 加速衰老 ， 也可能增加肝脏的负担 ， 如果你能理解压力的释放并学会与他人交谈 ， 那么在情绪稳定和控制之后 ， 你将会拥有良好的自然心态并确保健康
【在更年期|女性是否到了更年期？不妨自测一下，超6分以上，说明你真的老了】来源：乐乐医生科普

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