肝阳|女性到了35岁，常吃3种食物，美白肌肤，缓解痛经，预防子宫早衰

茉莉

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茉莉又名茉莉花，原产印度、巴基斯坦，我国宋代时期已引种，目前广为栽培。它的叶子翠绿，花色洁白，香气浓郁，受到众多人之喜爱。其花具有养生保健和美容功效，路人皆知，日常生活中人们常用其花瓣做成各种养生美食及饮品，像茉莉花鸡片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖饮、茉莉金桔饮等等。不同吃法有着不同的养生功效，但总体来说有强身健体、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛、滋阴降火等作用。一般人群皆可食用，对身体健康无疑有很大好处。田七花

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田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热排毒、平肝降压的功效，特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。木瓜

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人体衰老很大的原因就是因为自由基对细胞的破坏，木瓜可以帮助减少体内的自由基含量，减少细胞因为被破坏引发皮肤衰老的机率，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能，从而达到延缓人体衰老速度的功效。