清热解毒|慢性咽炎患者，试试每天喝杯“它” ，杀菌灭毒，告别炎症困扰

过年对每一个中国人来说都是最重要的节日了，想必每家每户餐桌上都少不了各式各样的佳肴，很多人也会才此时放开手脚的大吃大喝，但是殊不知这样对身体是会带来一定的影响的，尤其是与食物直接的咽喉部，严重的就会导致引发咽喉部的疾病，如咽炎、咽喉炎等等。

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慢性咽炎患者，试试每天喝杯“它” ，杀菌灭毒，告别炎症困扰
余甘果性质寒凉，味道独特，先苦后甘甜，它的营养价值也是特别的出色的，能起到清喉和润肺止咳的作用，平时咽喉出现肿痛或者是声音嘶哑的症状，用余甘果煮水就能让这些症状好转起来。

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【 清热解毒|慢性咽炎患者，试试每天喝杯“它” ，杀菌灭毒，告别炎症困扰】七叶一枝花，又名七叶莲，是一味中药，主要有清热解毒、消肿止痛、安神定惊等多种功效，可以调理咽喉肿痛、咽喉炎。对于患有咽喉炎的朋友而言，经常用它就能对疾病的调理有很好的辅助作用。

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芹菜具有清热解毒的功效，而且芹菜性凉，能够有效的缓解咽喉燥热的现象，并且能够缓解咽喉肿痛，消炎化毒，清热利湿。吃芹菜能够养护咽喉，缓解咽炎。

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常喝梨汁
梨是一种比较常见的水果，经常吃梨的话，可以起到比较好的润肺止咳的功效。经常喝梨汁可以起到比较好的清热润肺的功效，能够帮助我们清除呼吸道的毒素，起到一定化痰止咳的功效。

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杨梅杨梅含有大量水分和有机酸，能够生津止渴，对于咽喉不适，干痒咳嗽，咽喉肿痛症状有缓解作用。因此，慢性咽炎患者生活中可以适当进食杨梅。

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经常按摩咽喉
以拇指与食指相对，轻轻拿住自己咽喉部肌肉，自上而下，轻缓柔和的边拿边推，约五分钟左右，千万要注意力度拿捏适宜。