钟院士|钟南山84岁像54岁,原来是“吃”出来的!快来学习专家怎么吃早餐( 二 )

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蛋黄凝固后,翻面也煎一下。直至两面煎至金黄为止。

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鸡胸肉,我是头天晚上料腌制的,每块鸡胸肉横切成2片或3片,加烤肉料腌制。如果没有烤肉料,就加料酒、酱油、黑胡椒粉腌制。锅内加油,先稍微热一下,然后中火,放入鸡胸肉。

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不用煎太久,鸡肉很容易熟,太久会干,口感会下降。

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煎鸡肉的间隙,再煮一些小馄饨。

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看着满满一大桌,其实挺快的,因为有几样可以同时做的哦!

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