听话水|喝一口就乖乖被带走，“听话水”到底有多可怕……( 二 ) 听话水|毒品

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1.拒绝来历不明的酒水饮料、零食。在娱乐场所，不要轻信任何主动来搭讪的人，尤其是自带酒水零食的。小仙女们出门在外要时刻保持一颗防范之心。
2. 如果暂时离开，回来后就不要再喝之前的饮料了，以防有人趁机下药。也尽量不要委托熟人帮忙看着，毕竟熟人不会时时刻刻盯着杯子，更何况据研究显示，近80%的强奸案施暴者都认识受害者[2]，熟人也不是都能信得过。
2018年巴西音乐节，
这位女士在自拍时，
意外拍到有人往她的杯子里放东西
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（来源：腾讯新闻）
3. 如果觉得自己口干、头晕、发困要立即离开。从吃下去到药物发挥作用，大约需要10~15分钟。可以用手指刺激咽喉或舌根部位，引起呕吐，把胃里的东西吐出来，尽量降低血药浓度。想办法向周围的人求救或报警，并离开去到安全的地方，比如附近的商店。
4.和信任的人时刻保持联系。尤其是独自去酒吧、ktv等场所，事先和朋友或家人约定好保持联络的频率。比如每隔20分钟会发一次微信报平安，如果超出时间还没联系，就让亲人立即给你打电话，联系不上就直接报警。
如果万一不幸被侵犯，要记得这并不是你的错。受害者不一定是完美的，但犯罪的人一定是不可饶恕的。所以一定要调整好心态立即报警，将恶人绳之以法才是最好的反击。
审稿专家：林伟成| 广州医科大学附属脑科医院精神科副主任医师
参考文献
[1]Katherine L.Nicholson, Robert L.Balster.GHB: a new and novel drug of abuse.Drug and Alcohol Dependence Volume 63, Issue 1, 1 June 2001.https://doi.org/10.1016/S0376-8716(00)00191-5.
[2]平菁.亲密关系中的暴力：解读熟人强奸.西南农业大学学报（社会科学版)，第 4 卷第 4 期，2006 年 12 月
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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