恶习|让男人短命的5大恶习! 第一个最容易改, 第五个戒不掉!

很多人都知道，女人通常都比男人长寿，根据统计，男人的平均寿命大概比女性要少上六七年。一个是男人很少在意自己自己的小习惯，也不喜欢保养自己。另外就是因为男人通常都会有一些恶习，导致身体难以承受重担，寿命也因此变短。

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下面我就来为大家数数，让男人减寿的五大恶习。
1. 不好好吃饭
工作的说话，男人往往都很容易变得很投入，或者说是变得很懒。这个时候，很多男人选择干脆不吃饭（比如早餐），或者选择把吃饭时间延后，中午饭拖到晚上吃，晚饭拖到午夜吃。这就会对胃部造成不可磨灭的伤害，疾病往往都会从这个时候潜伏到体内。

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2. 不会喊疼
很多男人在身体某些部位疼痛的时候，都会选择忍忍就过去了，不到严重的时候连药也不会吃。其实身体疼痛，很多时候都是身体的疾病征兆，一旦出现，最好还是及时到医院进行排查。

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3. 啤酒肚
很多男人一到吃饭撸串聚餐，就是无酒不欢。这类人最容易患上啤酒肚，而且都更容易和脂肪肝、高血压、高血脂这些疾病挂钩。

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4. 吃肉不吃菜
只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜的人，相信大家都很常见吧。如果吃饭时只喜欢吃肉，就不能提供身体所需的纤维素和一些人体所需的维生素。尤其是喜欢吃红肉，还会增加男人患前列腺癌的几率。

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5. 吸烟
吸烟对人体的伤害，很多人的认识还停留在伤肺，诱发肺癌的阶段。其实不仅仅是肺脏，肝脏、胃等器官也会受到吸烟的伤害。尤其是饭后一支烟的习惯，往往是引起胃炎的罪魁祸首，长期如此，胃癌的风险也会增加。

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【 恶习|让男人短命的5大恶习! 第一个最容易改, 第五个戒不掉!】你是不是也有这些坏习惯呢？想要身体更长寿，就赶紧戒掉吧！