地筋|十女九郁！4个穴位，疏肝解郁行气通络，让你的心情如花儿般美丽

最近，侄女打电话求助，她的妈妈最近总是敏感多疑、忧郁脆弱，能艾灸什么穴位缓解一下吗？通过仔细分析，发现竟是气郁体质惹的祸。今日就此和大家一起分析分析，这种体质都有什么危害，一旦遇到了该怎么调理？一、气郁不是病郁闷起来要人命侄女的妈妈已经50岁了，不知道是不是在更年期的缘故，本来就有点像林黛玉，现在更是动不动就容易掉眼泪。有时候一家人开开心心的吃饭，就因为侄女的爸爸随意说了一句“饭菜有点咸”，她妈妈顿时拉下了脸，饭也不吃了，转身回到了房间，关上房门，躺在床上偷偷哭泣。侄女安慰妈妈，妈妈说：“我也不想这么神经敏感，可是你爸一说我，我就控制不住的伤心想哭”。

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接着摸着自己的两胁，继续说道“而且老觉得这两个地方发满胀痛，里面有一股气，老窜来窜去的，胸前也就像是被堵着似的，喉咙里也像是有痰似的，喘气也不够用，长舒气才会舒服点。看着阳台的花儿凋落了我也难受，听着外面的鸟叫我也烦躁，看着电视剧女主角哭了我也跟着哭，你说我不会生大病了吧。人家邻居家王阿姨每天高高兴兴地去跳舞，我也很羡慕，但就是提不起兴趣去，也不想去，害怕自己跳得不好”。刚说完，侄女的妈妈又开始掉眼泪了。从这些描述中，能看出她的妈妈性格不稳定，敏感多疑，忧郁脆弱，悲伤欲哭，这其实属于气郁质的典型表现。这些症状看起来没什么，也不是病，不用吃药什么的。但是不加以干预，长期下去，对于家庭其他人来说是一种“折磨”，对于自己的身体健康也十分不利！二、十个女人，八九都气郁有研究通过临床分析，发现因情绪致病的人，女性占了大多数。女性的情感天生比男性细腻敏感，更容易产生情绪，而十有八九的女性都是气郁情绪。气郁了，就容易造成各种淤结。一旦淤堵，在下为子宫肌瘤，在中为乳腺增生，在上为甲状腺结节。如果持续淤堵，就会慢慢发展成癌症！当然，男性也要注意，他们更为忍让，气郁症平日不显山露水，一般忍耐到较为严重的程度才会被发现，比如已经到肝癌的地步，此时却为时晚矣。

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那气郁体质到底是什么？这基本上可以望文生义，气郁就是气的流畅度不好而产生郁结。气不顺，心情当然也不顺，而表现为心情忧郁，闷闷不乐。其形成因素主要有两方面：一是先天禀赋，如父母一方或双方为气郁质，可遗传给子女。或母亲在怀孕期受到强烈的惊吓、重大的心灵创伤，引起母亲的气机失调，进而引起腹中胎儿气机郁滞，形成先天性气郁质；二是后天失养，如工作压力，或社会家庭环境，使人长期处在忧思郁结，精神紧张，焦虑状态；或者是体内有痰饮，瘀血，结石，湿邪阻滞，导致人体气机不畅。

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而与气郁最相关的脏腑就是肝脏，叫做肝气郁结。肝气属木，咱们去看那个树木，它最需要就是生长空间，如果你把空间给它限制了，这棵树肯定长不好。人体内的这个肝木也是如此，喜欢条达舒畅的环境，不喜欢压抑郁堵的环境。而气郁体质就是肝木的升发环境受到限制了，肝木不能条达舒畅，不能正常疏泻气血导致身体的一些病症。因此，在立春节气，在肝气逐渐生发的阶段，有气郁体质的朋友一定要好好把握，多疏通疏通肝脏！自测气郁体质1、形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄2、平素性情急躁易怒，易于激动，或郁郁寡欢，胸闷不舒3、舌头尖、淡红、苔白4、一旦生病则胸肋胀痛或窜痛5、有时乳房及小便胀痛，月经不调，痛经6、咽痒、痰多，咽中梗阻，如有异物7、食量少，失眠，多梦8、腹痛肠鸣，大便泄利不爽9、不耐受阴雨天气三、艾灸4穴，气郁逐渐散或许很多人感觉气郁这种情绪，只要不去想那些令自己不开心的事情，过一段时间慢慢就会好的。但是，这个情绪对于身体的伤害已经造成了，并且不去调理的话，靠人体自我运转修复将是个很慢的过程。建议大家可以给艾灸一个机会，让其温经通络，让人体气血正常运转，慢慢散去气郁。