按摩|把这里的“硬结”揉开,中焦打通了,很多病就好了( 三 )
4、调理气血
还有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成。
文章插图
当代人普遍吃的太多太好,同时又消化吸收差导致不是很胖就是很瘦,其实这都是脾胃肝胆方面出了问题。
做揉腹时,除了疏理消除腹部的包块与条索,大小便也会变得更正常有规律。排出体内郁滞过剩的垃圾,同时又能对肝胆脾胃起到双向调节作用。
实证可以泻,虚证可以补,胖子经过一段时间的腹部推拿可以逐渐变瘦。营养不良的瘦子经过腹部推拿后,脾胃功能得到疏理加强,气血变得旺盛,肌肉慢慢会变得强壮起来。
阳明胃经是多气多血之经。经常疏理可让身体气血充足,有效治疗各种胃病,如胃胀、胃痛、胃溃疡等。对吃不下饭味口不好有明显疗效,同时可治疗膝踝关节问题。因为膝踝关节大部分都被足阳明胃经所包裹着。
有些患者能吃的下,但是消化力差,饭后腹部经常胀满不适,还有些患者腿部容易肿胀,这时候就需要处理脾经。
揉腹揉脐操作起来相对简单,症状轻者可以自我操作,坚持日久必有祛病延年之良效。症状重者可以请专业中医推拿治疗。
注意事项
还有很多灸友关心,这种中焦不通导致的手脚冰凉、容易上火能不能喝姜枣茶?
答案是可以啊,姜枣茶对调理脾胃是有帮助的。
揉腹有很好的保健效果,但也不是什么人都能做!特别是以下几类人,最好不要揉腹:
【 按摩|把这里的“硬结”揉开,中焦打通了,很多病就好了】以上所说的您学会了吗,科学养生使我们越来越长寿,当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系,关注我,将带您一起探寻养生之路
- 按摩|你知道吗?间充质干细胞可以改善失眠症状
- 疫情|有关流调的问题 你想知道的都在这里了
- 了解更多诊途直播·2022健康年货节详情可查看:多重福利值得期待!诊途直播“健康年货节”...|【年货必备】把虎年口罩戴上,虎运护体,虎笑风生!
- 便秘|别再把消化不良当胃病!或许是胆囊不好了,听听医生怎么说
- 疗程|风湿,类风湿,关节疼,1个方法把风、寒、湿、从骨头中逼出来
- 右手|早晚各一次,按摩防感冒
- 气道|老年人吃饭服药应注意啥?请看这里!
- 传播|别把奥密克戎当“天然疫苗”
- 眼球|不要乱按!小伙用筋膜枪按摩眼部患白内障
- 李正勇|“医生,可以把我整成明星脸吗?”华西医院整形外科主任说:要做最好的自己