医生|企业女高管看电视时突然聋了！医生提醒：这种病不少年轻人都有，医生|看电视|突发性耳聋|周雪

钱江晚报·小时新闻通讯员吴泽宇采访人员杨子宸
“当时正好好看电视，突然间两只耳朵嗡嗡嗡地响起来了，期初以为是电视声音，后来发现不是，感觉耳朵很闷，然后左耳朵就听不见了，前后不超过十分钟。”
49岁的姚女士是企业高管，熬夜加班是常态，平时身体没什么大问题，可就在近日，她的左耳突然听不见了。
害怕的姚女士赶紧去医院检查，做了各项检查后，诊断为“听力减退、突发性耳聋” ，挂了5天盐水，但似乎没什么效果。

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图片来源：视觉中国
【医生|企业女高管看电视时突然聋了！医生提醒：这种病不少年轻人都有，】保护听力
请做好这四件事
1、保持良好的生活习惯
保持规律作息，少熬夜，不要过度紧张，也要避免压力太大等，这能有效避免神经细胞受损，降低突发性耳聋的发生。
2、远离噪音
避免长期接触噪音；尽量在开放环境下听音乐，不要经常戴着耳机听音乐，有时戴耳机听音乐的人会在不经意间将音量调大，直接对耳朵神经造成损伤。
3、饮食健康
少吃刺激性食物，如辛辣食物，高浓度的咖啡等；应多吃富含维生素、蛋白质的食物，多吃奶制品，通过食物补充足够的锌、镁等微量元素。
4、注意耳毒性药物的使用
部分抗结核药物、利尿剂、抗生素具有一定的耳毒性，在使用前，定要咨询医生。
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