男人|夫妻生活时，男人时间太短咋办教你2个妙招，可以让你恢复信心

现在的社会风气开放，不像以前的老社会，谈到男女的问题就像犯了多大得罪一样，现在的夫妻生活非常普遍。我们都知道在夫妻生活中，男性是站主导地位的，所以男性的能力直接关系着夫妻生活的和谐度。但是有很多男性，因为各种原因，导致夫妻生活的时间坚持不长，这让他们非常的苦恼，那么时间短到底是怎样引起的呢？用什么方法才可以缓解呢？【 男人|夫妻生活时，男人时间太短咋办教你2个妙招，可以让你恢复信心】

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造成男性时间太短的原因大概有两个方面，一是现代生活的节奏太快，生活压力也越来越大，这让男性的肩头都背负着很大的压力，这些压力长期积压在心里得不到释放，那么男性的情绪就会受到影响，夫妻生活也自然会受到影响，就会变得不那么和谐了。

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另一个方面就是疾病引起的，男性在生活中因为工作，经常不注意自己的生活方式和饮食习惯，这样就会导致身体出现各种问题，出现问题就要吃药治疗，我们都知道是药三分毒，更何况这些药都要经过肾脏的过滤，长期下来肾脏就会受到影响，那么夫妻生活的能力也一定会受到影响。想要延长时间，试试以下2个办法

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1. 多运动现在人的工作经常是一坐就是一天，久坐会让全身的血液流通不畅，时间长了就会产生各种疾病，所以大家每天的工作再忙也要抽出时间来运动运动，这样才能保证身体的健康，夫妻生活能力也会提升。

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2、健康饮食男性一定要少吃高脂高热的食物，在饮食上也要注意营养均衡，最好多吃些黑芝麻。黑豆等一些黑色食品，一定要避免过度的夫妻生活，但是也不能过于压制自己的需求，适当的夫妻生活对身体才是最好的。

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