绝经|为什么有人的更年期无声无息,有人却急如暴风雨是什么原因
更年期,每个女性的反应不尽相同。有人来也悄悄,去也悄悄,无声无息,无任何反应。也有人的更年期表现会如暴风骤雨般,来得迅猛,去得很慢。更年期的这种差异,主要还是在激素水平的波动上。女性的更年期是绝经前后,激素水平下降,而出现的一系列非正常表现,包括了心理以及生理上的变化,两者又相互影响、叠加,以至于更年期没有反应的人平淡如水,除了绝经外,没有丝毫不适。有了生理或者心理上任何一个表现的女性,则会产生出另一方面的变化,交替影响折磨着女性。一些女性在更年期,整宿失眠、焦虑、心慌、出汗,又或者腰背酸痛、骨头发软、心烦想哭、浑身无力,基本都是雌激素在背后作怪。
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女人在绝经即将结束的时候,由于雌激素分泌已经减少,分泌量相对均衡,更年期的表现相对会轻一点,也更容易熬过去。关键就是在前期,月经将要离开又没有离开的那段时间,周期来回波动,或长或短,背后的激素水平也时高时低,带来的情绪以及生理上的变化就会非常剧烈。因此,一个女性更年期到底会变得怎样,主要是看前期的激素水平是否能平稳地过渡到后期,这就取决于两方面,一是女人自己,二是家庭。对更年期有了提前认知的女性,对衰老等更年期的表现也会有一定的心理承受能力,到了年龄后,基本能适应身体所带来的变化,更年期的表现就会平和一点。对更年期认识不足,面对突如其来的变化时,情绪就会有波动,或是焦虑抑郁,或者心慌不安,生理功能以及内分泌水平就会因此波动,使得激素波动更为厉害,更年期的表现就更为突出了。
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女人是否知道爱惜自己,也是很重要的因素,所谓的爱惜不仅仅是美容护肤,更是对健康的关爱。年轻时注重卵巢保养,不经常熬夜,不和人斗气,不贪嘴寒凉食物,年龄大了后,身体功能就能稳步下降,更年期的表现也不剧烈。反之,年轻时就不断挥霍青春,透支健康,老了以后身体就会反过来折磨女性自己,更年期如噩梦一样存在。所谓“种瓜得瓜,种豆得豆”,女人年轻时对待身体的方式,也是日后身体对待自己的方式。家庭因素也影响着女性更年期的表现,家庭关系和谐,婆媳关系融洽,孩子又懂事,各方面都不需要操心,女人就会有个很好的心态,更年期也就不算什么。子女叛逆,又和家人相处不好,生活压力又非常大,激素波动也会很厉害,更年期就非常难熬。在绝经的前后,家里如果有些大事发生,也会加速更年期的波动,比如孩子升学,父母生病,失业等。
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综上所述,女人更年期的表现如何,是女人自身情绪、心理以及家庭等各方面的因素共同作用所决定的。女人如果能爱惜自己,理顺家庭关系,不给自己增加压力,以饱满积极的心态面对生活,更年期就会舒服一点。
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