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4. 避免激素的摄入对于女性来说需要注意的是，由于子宫肌瘤是因为体内的雌激素水平过高导致，所以生活中就要适当的减少雌激素的摄入，比如说含有较多雌激素的雪蛤就要避免，同时也要注意，一些化妆品和美容保健品中往往也含有较多的雌激素，生活中也要注意避免使用，或者在食用之前看看配料表，避免使用含有较多的雌激素的用品。至于饮食方面，建议大家对于一些含有较多雌激素的食物尽量别吃，比如说山药、甲鱼和紫河车等食物。

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最后提醒大家，为了避免子宫肌瘤恶化，生活中还需要保持一个良好的心态，这样对于抑制肌瘤的生长也有一定的帮助，所以平时要注意缓解自己的压力，及时放松。子宫肌瘤也不会造成过多的危害。

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