乏力|男人晨起时出现3个“异常”，或是前列腺增生光临，要趁早防治( 二 )

饮水不足会引起尿液浓缩，刺激尿道，加重尿频、尿急、尿痛等症状。每天喝不少于2500毫升的水，不仅有利于排尿，冲洗尿路，还可以防止引起泌尿系统感染，形成膀胱结石。尿液排出后，对泌尿系统进行冲洗，也有助于保持腺体健康。

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5、不熬夜，提高免疫力
熬夜会导致人体免疫力下降，从而对前列腺疾病的抵抗力也降低，容易受疾病侵袭。
6、性生活要适度
既不纵欲，也不禁欲，中老年人可根据自身的健康状况而定，以感到舒适为宜。
7、定期检查
男性50岁以后，每半年或一年都应进行直肠指诊检查和肾功能检查，这有助于早期发现前列腺增生，以便采取治疗措施。
8、慎用药物
【 乏力|男人晨起时出现3个“异常”，或是前列腺增生光临，要趁早防治】颠茄片、阿托品、麻黄素片、异丙基肾上腺素等药物，会加重排尿困难，剂量过大时可引起急性尿潴留。异搏定和钙阻滞剂等药物则会减弱逼尿肌的收缩力，使排尿困难。