单纯疱疹病毒|这种病毒，感染了90％成年人！你中招了没？单纯疱疹病毒|嘴唇|唇炎|疱疹

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太长不看
全球90%的人都感染过单纯疱疹病毒，且一旦感染几乎无法清除……不过，有些办法能让病毒休眠不发作。
本文信息仅为科普，不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断。
你有没有过这种感受：嘴唇边上热热的、痒痒的，还有点疼，过半天，冒出来一簇小水泡……
有人以为这是「口角炎」，有人以为是「唇炎」，但这是典型的「单纯疱疹」。
今天就来讲讲它们的区别。

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图片截自电影《东成西就》
怎么护理？
除了遵循医嘱对症治疗之外，大家在日常生活中主要注意：
避免刺激性食物：如辣椒、芥末、油炸食物等辛辣、高热、油腻的食物
多吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果、全谷物类食品
使用成分单一的润唇膏：如硅油、凡士林、橄榄油等
不要因为觉得干，就频繁舔嘴唇，越舔病情越严重
怎么预防？
预防比较简单，避免相关的致病因素就可以了。（拖上去看什么原因会让嘴唇发炎？）

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唇炎、口角炎，这两个疾病一个发生在嘴唇上，一个发生在嘴角，都不传染。接下来要讲的单纯疱疹却是会传染的。
单纯疱疹
多长在口唇皮肤粘膜交界处的簇状水疱
说到疱疹，大家可能都不陌生，谁还没有嘴边长「水疱」的经历呢。
确实，全球大概90%的成年人都感染过单纯疱疹病毒，而且，一旦感染基本很难从体内彻底清除。
会传染吗？
会！
单纯疱疹病毒主要有两种，1型引起的多是口腔疱疹（口腔内及周围），主要通过唇部溃疡或口腔分泌物传染，2型多引起生殖器疱疹（生殖器及肛门），因此主要通过性接触传染。
而且，被传染的人没有皮肤粘膜的破损也可能被传染。

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什么情况会长「疱疹」？
先决条件肯定是存在单纯疱疹病毒感染。
其次，感染或者说感染后什么时候发作，主要看身体状态，当身体劳累、生病虚弱、精神心理压力较大、女性的月经期、免疫力低下（HIV 感染/艾滋病、放化疗期间、使用免疫抑制剂等），特别是因其他感染而发热时，在患处神经细胞中休眠的病毒就会活跃起来，向皮肤及粘膜交界处发起「攻击」。
都有什么症状？
1型单纯疱疹病毒感染导致的口腔疱疹，通常先会在患处出现痛、痒、发红，然后出现一簇簇的小水疱，水疱破裂后会形成溃疡，最终愈合。如果是初次感染，症状严重的话，也可能出现发烧、头痛、肌肉痛、淋巴结肿大等全身性的流感症状。
而2型单纯疱疹病毒感染导致的生殖疱疹，通常没有症状，或只有难以察觉的轻微症状，这就导致很多人不知道自己已经被感染了。

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左滑可看疱疹爆发，图片重口，密集恐惧症患者请慎重
怎么护理？
单纯疱疹一般是可以自愈的，也就是说就算不治疗，1-2周也会自行缓解。
但如果症状严重，怀孕、出现眼部疱疹，或者本身有导致免疫力低下的疾病等，还是要尽快就医治疗，一般去皮肤科就可以。
除就医治疗外，缓解不适症状以及避免传染自己或他人，是自行护理的两个关键点。