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保持健康生活：保证充足的睡眠 ， 坚持低盐、低脂、低热量饮食 ， 进行合理的体育锻炼 ， 保持心情舒畅 ， 避免焦虑 ， 紧张等不良情绪 ， 将体重控制在正常范围 ， 戒烟戒酒 ， 才可以保证内分泌的稳定 ， 有效地降低生活上不良因素上对我们血管的影响 ， 从而减少出血的发生几率 。
消除出血的风险：高出血风险人群必须将出血风险纠正之后方可用阿司匹林 ， 高出血风险人群包括正在使用增加出血风险的其他药物(如抗血小板药物、抗凝药物、糖皮质激素、非甾体抗炎药物) ， 胃肠道出血、消化道溃疡或其他部位出血病史 ， 血小板减少 ， 凝血功能障碍 ， 严重肝病 ， 慢性肾病4~5期 ， 未根除的幽门螺杆菌感染 ， 未控制的高血压等 。 这类朋友在服用阿司匹林前需要先把高危因素调整好之后 ， 再服用阿司匹林 ， 避免服药时出现脑出血等不良并发症 。

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以上罗列的这些高危因素在服药前如果能够得到有效的控制 ， 就可以将出血风险大大地降低 ， 有利于提高朋友们的用药安全 。
阿司匹林的出血风险是用药的朋友们非常担心的 ， 实质上 ， 很多危险因素可以大大地提高阿司匹林的出血风险 ， 如果把这些高风险因素进行有效的控制 ， 阿司匹林出现出血的风险就会大幅度降低 ， 这些因素包括有效控制基础疾病、采用安全的剂量、保证健康生活来消除出血风险 。

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关于“如何降低服用阿司匹林的出血风险”的问题 ， 我们今天就聊到这里 ， 如果您赞同我的观点 ， 欢迎您关注、点赞或留言 ， 创作不易 ， 感谢支持 。 如果您还有其他的看法或问题 ， 请您在留言区留言 ， 好的问题也是我创作灵感的重要来源 ， 期待着您对我的帮助 。 我是神外医生张伟 ， 我们下次再见 。

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参考文献
[1]MaciosekMV,CofieldAB,EdwardsNM,etal.Prioritiesamongefectiveclinicalpreventiveservices:resultsofasys-tematicreviewandanalysis[J].AmJPrevMed,2006,31(1):52-61.DOI:10.1016/j.amepre.2006.03.012.
【阿司匹林是心脑血管疾病二级预防的重要药物之一|服用阿司匹林容易脑出血，有啥办法把风险降低吗？医生为您讲清楚】来源：神外医生张伟

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