煮粥时，大米和小米能放一起吗？可惜一直不了解，别再继承出错日常生活中

日常生活中，我们煮粥用到最多的莫过于大米和小米了，但是一般情况下，这两者都是分开使用的，有人会问，大米和小米能放在一起煮粥吗？一直都不知道，以前都没有留意，难怪煮出来的粥味道不香，看完以后不要继承出错了。

文章图片

许多地方都把小米称为粟米，味道是非常甘甜的，营养价值也是很高的。从医学上来看，小米有着健脾除热、利尿消肿的作用。我们常常吃得锅巴许多都是小米做成的，这种锅巴还可以补气健脾的作用呢。

文章图片

而大米多数情况下都是被用来做米饭吃的，米饭中的热量很高，营养价值也是一等一的，而且吃了以后，还很有饱腹感，所以常常被当做主食来食用。大米和小米都是很有营养价值的，能不能放在一起做粥呢？

文章图片

当然是可以的，大米和小米熬制成的粥，两者之间的营养是可以进行互补的，这样我们吃的时候就会获得更多的营养。再加上其中含有的热量很高，若是喝上一碗小米和大米熬制成的粥，在很长的时间内，都不会感觉到饥饿呢。

文章图片

煮粥时，大米和小米能放一起吗？可惜一直不了解，别再继承出错。好了，以上就是我们今天的内容了，喜欢的朋友可以保藏关注转发，还可以在评论区留言分享你的经验哦！我们下期再见了。
【煮粥时，大米和小米能放一起吗？可惜一直不了解，别再继承出错】来源：贤弟分享健康