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2、经常锻炼身体
运动有助于身体健康 ， 平常不要总是钻在房间里看手机、打游戏 ， 应该经常出来锻炼锻炼身体 ， 呼吸一下新鲜空气 。
经常锻炼身体还有益于肝脏的健康 ， 可以消耗掉体内多余的脂肪 ， 提高身体的免疫力和抵抗力 ， 还可以帮助肝脏代谢、排毒 ， 减轻肝脏代谢的负担 ， 减少肝脏疾病发生的概率 。
来源：天天听健康

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