孕妇|孕妇别紧张，你常听到的五个孕期禁忌，其实都是谣言孕妇|孕期|孕妈

怀孕后，为了胎宝健康，孕妈会变得小心翼翼，但凡别人所说的禁忌，无论真假，就真的不敢触碰了。
于是很多怀孕时比较辛苦的孕妈，因为各种禁忌，生活得更加疲惫、不开心，反而可能因为心情抑郁影响宝宝发育。
其实孕妈不用太紧张，你们常听到的五个孕期禁忌，都是谣言
禁忌一：不能养宠物
很多孕妈在怀孕之后，家人都会要求她们将养了很多年的宠物送走，觉得宠物脏，冒冒失失地，会影响孕妇和胎儿健康，还有人害怕孕妇过于关注宠物，反而不好好照顾宝宝。

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禁忌五：怀孕后不能参加别人的婚礼
老人们总是说，怀孕后不能参加别人的婚礼、葬礼，不然会冲喜，很容易流产的。
但其实以前的医疗条件、生活条件不好，孕妇胎儿不稳定的时候参加嘈杂、人多的婚礼，确实可能因各种原因导致流产。
但是现在的胎儿都一般比较稳定，如果身体健康，去凑凑热闹，放松一下，也是不错的。
孕期真正的禁忌是什么？
饮食上
忌烟酒：烟酒会增加胎儿出现缺陷的概率。
忌生食：没有煮熟的肉很容易含有寄生虫、细菌，导致胎停。
忌有毒食物：发霉、变质的食物，重金属污染的鱼类都会对孕妇和胎儿健康造成危害。

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行为上
不搬重物
研究表明，孕妇搬动30kg以上的重物，就会导致腹部用力、子宫倾斜，从而出现流产、早产的情况。
生活中很少有这样的重物，但孕妇也不能顺便用力，特别是孕期较大的。
不烫发染发
【孕妇|孕妇别紧张，你常听到的五个孕期禁忌，其实都是谣言】染发剂、烫发剂中都存在许多不健康的化学物质、重金属，还可能为违规含有有害成分，容易通过薄薄的头皮进入人体，然后进入胎盘中影响胎儿健康。
不乱吃药
怀孕后不可擅自吃药，很容易导致胎儿发育缺陷。
有些被禁止的食物，其实可以少吃一点
?可以适当喝咖啡、奶茶

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咖啡、奶茶中含有的咖啡因，只有每日摄入量超过200mg的时候，才容易影响胎儿健康。
一杯150ml速溶咖啡中的咖啡因的含量为54mg左右；奶茶中的咖啡因最高可达到630.10 mg/L 。
?可以适当吃烧烤、火锅、油炸食品
如果实在馋得厉害，偶尔吃一次，对胎儿也没有影响。但不能天天连续吃。
今日话题：你还听过哪些孕期谣言？