身体发胖、肌肉松弛、黑眼圈，可能是脾胃功能下降了中医认为

中医认为，脾胃乃后天之本，人体在摄入食物之后，脾胃可以将这些食物转化为气血，从而使身体保持健康。
但生活中不少人长期饮食习惯不良、精神压力大，这些都会伤及脾胃，导致脾胃功能下降。

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如果脾胃功能出现问题，食物中的营养物质不能被人体有效吸收、利用，就会影响到身体各个器官的机能。
因此，一旦察觉到自己脾胃功能下降，要及时调理，使脾胃功能恢复正常。
那么，脾胃功能下降，身体会有哪些表现呢？

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1、黑眼圈
健康的人经络气血充沛，胃经也是如此，胃经的起始点位于眼袋的位置，如果脾胃不佳，胃经气血浑浊，就会出现黑眼圈。
此外，脾胃不好还可影响到肝，并引起眼睛疲劳、视物模糊等症状。
如果近期没有熬夜、过度用眼，但依然有以上情况的，要警惕是不是脾胃出现了问题。

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2、食欲下降
如果近期食欲不佳，也可能是脾胃功能下降造成的。脾胃出现问题，食物的消化与吸收功能可受到影响，进而影响到胃口，看到喜欢吃的东西也没有食欲。
除此之外，还可伴随恶心反胃的症状，即使勉强进食了一些食物，也总是觉得腹部饱胀，十分不适。

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3、舌苔厚腻
健康的人舌苔只有薄薄的一层，但脾胃功能不好的人由于身体无法正常的运化水湿，可导致舌苔厚腻，舌体胖大，一些人还可以舌头边缘发现成排的齿痕。
此外，由于舌苔厚腻，平时吃东西也难以感觉到食物的本味，导致口味越来越重，而重口味的饮食又可加重脾胃的负担，从而形成恶性循环。

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4、大便粘马桶
健康的人大便为香蕉状，而脾胃不好的人由于消化功能下降，身体不能正常的运化水湿，可导致大便中含有较多的水分，因此大便不成形，在冲马桶时也难以冲净，容易粘在马桶上。
此外，脾胃不好的人平时也经常出现腹泻的症状，特别是在吃了油腻、生冷的食物后，腹泻更为频繁。

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5、身体发胖、肌肉松弛
脾胃虚弱的人不能很好的运化水谷精微，导致水湿滞留于体内，再加上消化能力下降，很容易引起肥胖，而且肥胖的部位多集中在腹部，肌肉往往十分松软无力，平时也容易出现疲劳、乏力的现象，稍一运动就觉得十分疲惫。
6、嘴唇淡白无光泽
中医认为“脾其华在唇” ，脾胃气血旺盛，嘴唇自然比较红润、有光泽，而且嘴唇皮肤的弹性也很好。如果脾胃虚弱，嘴唇可变得苍白没有血色，且常常有脱皮的现象。

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脾胃虚弱在身体上会有一些明显的表现，比如会出现黑眼圈、食欲下降、大便粘马桶、舌苔厚腻、身体发胖、嘴唇发白等症状。
【身体发胖、肌肉松弛、黑眼圈，可能是脾胃功能下降了】当发现以上症状时，要及时调理脾胃，比如生活中要注意饮食清淡，多运动，注意休息，避免熬夜，不抽烟喝酒等，保持良好的生活习惯，多管齐下，才可以使脾胃功能得到恢复。