说句实话：平时总有几种表现，你的免疫力已经很低了！要引起重视知道大家知道不知道

知道大家知道不知道，在我们生活的环境中，其实就飘散着许许多多的细菌，病毒，有害物质等东西，很多都是对于我们身体健康不利的，那生活中这种环境里的我们，为什么很少会生病呢，这其实就和身体的一个抵抗系统有关系了，每天摄入进身体的细菌有害物质都有不少，而它们在进入我们身体以后，会被人体的免疫系统击溃，避免给身体带来伤害，诱发一些不好的情况发生，所以一个人免疫力强不强，对于身体健康影响是很大的。
而如果一个人免疫力降得过低了，不仅能会容易让你患上一些常见的小问题，同时也会导致一些身体问题的发生，比如体质的降低，比如发现自己怕冷怕热，有比如睡眠质量降低，总是容易发烧感冒流鼻涕等等，除了这些大家都了解的情况之外，如果我们的免疫力已经降低严重了，身体会有什么表现呢？有的人该重视了。

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身体的哪些表现是告诉你，身体免疫力过低了？
可能很多人不知道的是，人的免疫力和消化能力是有关系的，如果我们的免疫力过低了，就会致很多进入体内的细菌病毒无法完全的灭杀干净，这细菌病毒一旦进入肠胃这些关键部位的时候，会影响到人的消化能力，导致你容易出现腹部胀气，消化不良，甚至频繁的拉肚子的问题，也会让你面临和别人一起吃饭，吃一样的东西，别人心满意足一点事没有，你却在回家以后拉了很多次肚子，总是猜测自己是不是吃错东西了，这种差异往往暗示你的免疫力太低了，如果有这样的表现千万要引起重视了。
而如果你体内的免疫力过低了，你的精神状态会开始出现明显的改变，比如虽然经过了一晚上的睡眠，但是到了第二天还是感觉睡不够，注意力也不太集中，干了一点点事情就会感觉到疲劳，身体常常感觉到乏力，什么都不想做，对很多事情没有兴趣和想法，如果这时候过于用脑思考，往往还容易有头疼，头晕，或者注意力不集中的情况，若是存在这样的问题，千万要引起重视了。

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想要看出免疫力是不是过低了，其实从伤口愈合的速度就能够看出来了，有不少人不清楚的是，伤口愈合速度其实和我们自身的修复能力，以及免疫能力有很大的关系，在生活中难免会有磕磕碰碰，有时候一个不注意就会有伤口的出现，一般来说只要伤口不大，很快就能够结疤恢复正常了，但如果你发现自己的伤口恢复得十分的慢，有时候还容易流脓，或者伤口难以愈合，感染等情况出现，往往是免疫力过低的一种体现，是身体在提醒你要尽快提升免疫力了。

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小编提醒
【说句实话：平时总有几种表现，你的免疫力已经很低了！要引起重视】如果大家在生活中发现自己存在以上的行为，多半是身体暗示你免疫力过低的一种表现，要尽早将免疫力提升起来，而提升免疫力的方式有很多，首先就是要保证充足的睡眠，饮食的健康，营养的丰富，平时多晒晒太阳，保持愉悦的情绪，并且进行适度的锻炼，这些方式都能够帮助你调理好自己的免疫能力，希望你能重视起来，并且长期坚持，有助于提升免疫能里，改善身体体质，更有助于你的健康长寿。