宝宝吃一口水果，竟然进了医院！冬季吃这些水果，可能会有危险( 二 ) 冬天天气干燥

苹果稍微蒸个几个分钟，里面的营养素不会有太多损失，所含的果胶也具有良好的收敛作用，可能有利于止泻。
另外，蒸苹果剩下的汤汁也含有不少的营养素，可以让宝宝喝掉。
2、梨：
流感季宝宝容易生病，梨的水分多，能够滋润干咳后干燥的咽喉，尤其是熬成梨汤后能为不爱喝水的宝宝补充更多的水分。
3、山楂：
山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。
山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
经常吃山楂，可以长寿哦！
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但是吃山楂要注意两点：
①饭后吃；
②适量吃。
给宝宝吃的话，一天1--2颗就可以，也不要天天吃，两三天吃一次。
4、火龙果：
很多家长喜欢说，吃香蕉缓解便秘，其实真正的缓解便秘的利器是火龙果。
而且如果给宝宝吃了没完全成熟的香蕉，反而可能加重便秘。
火龙果膳食纤维含量高，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，堪称水果界的通便神器。

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还有很多水果，钧妈就不一一举例啦。
还有一个问题钧妈没有回答，吃水果到底需不需要加热？
吃水果要加热吗？
1、冬季吃水果会凉到肚子吗？
其实不会的！
凉的食物要经过宝宝的口腔、喉咙、食道之后才进到胃部，最后到小肠的时候，食物的温度和体温基本差不多了。
宝宝要是吃了凉水果肚子不舒服，有可能是水果没有彻底清洗干净，有病原体入侵，和食物的温度没关系哦。
2、水果加热会丢失营养吗？
也不会！
即使是不耐高温的维生素C和维生素B1 ，彻底煮熟后才流失10%-26%的营养成分。
更何况，如果我们只是将水果在热水里泡一下，或略微加热一下，营养素几乎没有什么损失。
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3、打蜡的水果不能吃？
可以吃！
给水果打蜡，主要是为了保护水果的“卖相” ，更加美观，同时也为了延长水果的销售期。
这层果蜡吃进肚子里，不能被消化，吃了也就随着便便排出去了。
【宝宝吃一口水果，竟然进了医院！冬季吃这些水果，可能会有危险】家长实在担心，削皮给宝宝吃就好了。