大家好|用荷包蛋和丝瓜做一碗汤，鲜香味美又解馋，孩子爱喝的汤羹大家好

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

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在我们的日常生活中，
相信很多父母都知道清淡的美食对于孩子非常有利。
其实就笔者而言，
自己所理解的清淡并不是淡而无味，
而是在确保营养的情况之下，
尽量的还原美食本味的鲜香。

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就拿今天分享的这款荷包蛋丝瓜虾米汤来说，
笔者用丝瓜、荷包蛋、虾米、榨菜进行了一次简单搭配，
而且不需要添加太多的调味料，
就能让整款汤羹变得鲜香味美。
每当笔者在家做这款汤品的时候，
家中的孩子最喜欢的吃法就是拌饭吃。
【大家好|用荷包蛋和丝瓜做一碗汤，鲜香味美又解馋，孩子爱喝的汤羹】如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，
不妨来看看它是如何烹饪的吧，
还望喜欢。

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【美食名称】：荷包蛋丝瓜虾米汤。
【准备原料】：鸡蛋5个，丝瓜两根，虾米25g ，榨菜一小包，一勺蚝油，两勺料酒，半克的盐和鸡精，姜三片。

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第一步：首先在锅中加少许的油，把准备好的鸡蛋直接打入锅中，按照自己最熟悉的操作，把鸡蛋煎成荷包蛋，放在一边备用。

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第二步：把丝瓜去皮，滚刀切块；虾米预先放在清水中浸泡十分钟，适当过滤一下清水后，放在一边控干备用。

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第三步：锅中加入适量的油，五成油温先倒入姜片爆香，然后再把准备好的丝瓜倒入锅中，适当翻炒至断生；预计大火状态下，炒两分半钟左右即可。

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第四步：最后依次加入准备好的虾米，榨菜，蚝油，料酒，盐，鸡精，荷包蛋， 250ml的清水，稍微搅拌几下后，先用大火煮沸；然后转小火焖煮5分钟左右，就可以出锅品尝了。

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相对于今天这款育儿美食来说，
其主体的烹饪方法应该算是相对简单的存在，
而且相对于整款菜肴的口感和营养而言，
同样也是老少皆宜的存在哦！
如果您对今天这款育儿美味也非常喜欢的话，
不妨自己在家动手尝试一下吧。

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那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。
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来源：杨爸的育儿经