南瓜豆沙饼秋天是吃南瓜的好季节|这饼材料简单,不用揉面不用发酵,香甜软糯,太好吃了,全抢光


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南瓜豆沙饼
秋天是吃南瓜的好季节 , 南瓜是非常非常常见的一种食物 , 尤其这个季节各大超市和市场都能购买到南瓜 , 每回逛超市我都忍不住带回一块南瓜 。 每次我女儿看到南瓜 , 就问:“妈 , 是不是做南瓜饼呀?”如果我回答不是 , 就能看到她失望的表情 。 我女儿绝对是南瓜饼的铁杆粉 , 南瓜饼可以多给孩子做 , 南瓜营养丰富 , 孩子多吃长得快又长得结实 。
我家人非常爱吃南瓜的美食 , 这个南瓜饼更爱吃 , 我也很乐意做 , 用的材料很简单 , 南瓜、糯米粉和豆沙以及白芝麻 , 做这个饼不用像做面包那样揉面团 , 把南瓜蒸熟 , 加入糯米粉 , 混合成南瓜面团 , 馅料可以放喜欢的 , 像红豆沙 , 也可以放入紫薯泥 , 甚至不放馅料 , 做好沾满芝麻 , 芝麻可以用白芝麻 , 可以用黑芝麻 , 也可以混合 , 南瓜饼就是可以随意做出自家的味道 。
【材料】
南瓜300克 , 糯米粉300克 , 红豆沙适量白芝麻适量
【做法】
第一步隔水蒸熟南瓜 , 材料里写的南瓜300克就是蒸熟以后的南瓜泥重量 。
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第二步取出300克南瓜泥 。
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南瓜豆沙饼秋天是吃南瓜的好季节|这饼材料简单,不用揉面不用发酵,香甜软糯,太好吃了,全抢光】第三步加入糯米粉拌匀 。
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第四步将南瓜泥和糯米粉揉匀成南瓜面团 。
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第五步取出一小块南瓜面团搓圆压扁 , 放入红豆沙 。
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第六步包好以后搓圆 , 压扁 , 再沾上白芝麻 , 平底锅刷一层油 , 放入做好的南瓜饼 。
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第七步将南瓜饼两面煎熟即可 。
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【提示】
第一南瓜本身有甜度 , 我觉得不放糖一样香甜
第二我习惯了南瓜连皮一起蒸熟 , 用勺子刮出南瓜泥 , 很省事 。
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来源:康妮chen