咳嗽|一口好牙，守护微笑冰糖|润肺止咳|蜂蜜

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作为一名医务工作者，经常有家长询问牙齿健康相关问题，儿童口腔问题不容忽视，今天就教大家养成正确的儿童口腔健康习惯。
1.
养成良好的习惯
婴儿期（1岁以内）清洗口腔
牙齿未萌出前，用软纱布擦洗口腔
牙齿萌出后，指套刷或软毛刷每天刷牙两次
清洁所有牙面，特别是接近牙龈缘的部位
建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝
2岁开始学习刷牙，最适合方法“圆弧刷牙法”
操作方法：
将牙刷放在牙面上
轻压使刷毛弯曲
在牙面上画圈
每个部位反复画圈5次以上
前牙内侧需将牙刷竖放
牙齿各个面均应刷到
2-3个月更换1次
牙刷外翻或倒毛时，应及时更换牙刷
每次刷牙时间不少于2分钟
睡前刷牙最重要，家属帮助、监督
2.
注意饮食
少吃甜食，少喝碳酸饮料，进食后清水或茶水漱口。
3.
定期涂氟
使用含氟牙膏，定期涂氟
儿童每半年到医院接受1次牙齿涂氟
【咳嗽|一口好牙，守护微笑】给牙齿刷上一层保护膜
氟化物缓慢释放出来
4.
预防牙颌畸形
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等习惯会造成牙齿排列不齐，其至颌骨畸形。
5.
定期口腔检查
口呼吸的儿童，检查上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形及时就医，由口腔科医生决定下一步治疗。每6个月1次口腔健康检查。
努力做到这些，我们的宝宝就可以放心微笑了。
END
编辑：李时琼
审稿：赵曙光朱沙亮
【来源：双峰县妇幼保健院】
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