女性经期走后，生姜涂在一处，排出毒素，改善失眠，缓解痛经！

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生姜是生活中常见的食物，其性温，营养价值丰富，具有活血调经、散寒暖宫的功效，女性在经期走后，在晚上睡前用生姜片涂一涂，贴在肚脐上，坚持一星期，可排出体内的湿毒可，缓解痛经，改善手脚冰凉！

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常常便秘的人，晚上睡前把生姜片涂在肚脐上，可排出体内的垃圾，防止体内脂肪堆积，有减肥的效果，女性不要错过！

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睡前，把生姜片涂在脚底，可改善失眠，提高睡眠质量，对于晚上老是失眠多梦的人来说，是一个不错的选择！

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