复发|运动抗癌是真的！最新研究发现：可以在身体内创造“抑癌环境”( 二 ) 肿瘤|血小板|第二附属医院|药

“游泳可以做为抗癌处方？我认为是可行的。”我们实验表明，身患肝癌的老鼠，没有游泳的活了60天，适度游泳的活了70天，过度游泳的活了50天。汤钊猷认为，在此实验中，神经系统起了重要作用。适度游泳升高多巴胺的分泌，多巴胺可以抑制肿瘤，但是过度游泳降低多巴胺分泌。因此，进行适度的运动很重要。
记得2009年，当我在医院的办公室里，一位病人来我这复查，他面色红润，声音洪亮，但他说他也是一个病人，我以为他是一个诊断错了的病人。看了报告才知道，他2001确诊为肝癌，第二年手术切除后再次复发，切除后复发，2004后治疗后，第二年再次复发，无奈，患者找到了我，我给他建议：要坚持游泳，这样才能增强体质，提高身体免疫力。而游泳掌握方法后，也不需要像其他运动那样需要大量的体力消耗。
就这样，我的病人在09年后再复查，而检查的结果是，病情得到有效控制，无复发。他说除了按时吃药之外，他还严格按照我的指示游泳。他坚持每天游泳20-30分钟，感觉身体越来越好，不害怕寒冷。
事实上，这个病人并不是我病人中的个例。”“游泳”已成为癌症患者最好的“药方”。在医学上，早期的研究已经发现游泳可以起到人体的生理作用。游泳可以刺激体内干扰素的产生，从而有助于预防癌症和复发。③
南大学附属复大肿瘤医院荣誉院长，肿瘤专家徐克成2017年在《徐克成癌症康复每日谈》一文中介绍，“我清楚记得：那是9月的一天，来自上海的企业家宋先生在我的广州办公室，讲了自己的近乎不可能发生的神奇故事。
2013年，他突然不想吃饭，看到食物就厌恶，接着背部疼痛，日益加重，体重一下子掉了10公斤。他去到2家三甲医院，都被诊断为胰腺癌，已经不能手术切除。他拒绝了放化疗，半年后疼痛逐渐消失、胃口恢复、体重增加。”
我看着他讲话神情，就像在听一位前线归来的战地采访人员讲述死里逃生的故事，我问：“你做了什么？”
宋先生挥着手，坚定的说。停了几秒钟，他眼睛一亮，看着我，说：“哦！我有一个诀窍：游泳。”
他说，在胃口恢复、疼痛减轻后，就开始游泳，每天坚持至少1小时，常常2小时，直到现在，坚持不懈。他说：“我能活下来，是个奇迹。游泳对于我的康复，也是功不可没。”④
最后，大家运动一定要坚持。不管是防癌还是抗癌，不管选择什么运动方式，运动一定要坚持。三天打鱼两天晒网的锻炼方式对于防癌抗癌意义不大。只有长期坚持运动，才能够真正起到提高身体免疫力、改善体质，从而起到防癌抗癌的效果。
本文综合自：
①Myokine Expression and Tumor-suppressive Effect of Serum following 12 Weeks of Exercise in Prostate Cancer Patients on ADT
②2020-06-08澎湃新闻《跑马抗癌斗士贺明不幸离世，生前已完成61场马拉松》
③2011年上海科学技术出版社《消灭与改造并举》，汤钊猷
④2017-10-12徐克成癌症康复每日谈（第6谈）| 游泳
【 复发|运动抗癌是真的！最新研究发现：可以在身体内创造“抑癌环境”】本文编辑：鲁洋审稿主任：杨小明