养生|食疗必备：白癜风患者如何根据自身体质选择饮食？养生

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昨天有一位患者提问：自己的脾胃不好该如何调理？今天根据白癜风的各种证型统一回答一下。
在中医看来，白癜风病因病理较为复杂，如气血失调、脏腑功能紊乱，都可导致白癜风的发生。因此，除了以辨证论治为原则外，还需用食疗法配合，才能达到好的治疗结果。

如何根据自身体质选择饮食
一、气血不和证
症状：白斑好发于头、面、颈，双上肢或泛发全身。色泽光亮，边缘模糊，病起突然，发展迅速，一般无自觉症状或有轻微痒感；舌淡红、苔薄白。
食疗方法：
白癜风患者补气血适宜吃红色和黑色食物，如红糖、乌鸡、芝麻、黑木耳、黑豆等，山药、大枣、当归这些中药都有补肝肾、养血气的作用。
另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用；少吃生冷的东西，例如凉菜、西瓜、椰子汁等。

如何根据自身体质选择饮食
二、湿热内蒸证
症状：白斑多发于面部及五官周围，皮损呈粉白色，边界清楚，皮损出现前常有明显瘙痒，或有皮肤过敏史，兼见肢体困倦、头重、呆讷、舌红、苔黄腻、脉滑微数。
食疗方法：
可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。少食羊奶等热性食物。

如何根据自身体质选择饮食
三、肝肾不足证
症状：病程日久，或有家族史，皮损泛发或局限，色乳白，白斑区毛发变白，病情发展缓慢，兼见皮肤干燥，头昏眼花，腰膝酸软，舌红、苔少，脉细数。
食疗方法：
枸杞，猪腰子等补肾气的食物。

如何根据自身体质选择饮食
四、淤血阻络证
症状：病程日久，皮肤局限一处或泛发全身，或发生在外伤部位，白斑发展缓慢，白斑内毛发变白，舌暗红或有瘀点瘀斑，脉涩。
食疗方法：
黑木耳、玉米油、鱼等，这些食物能够抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅。

如何根据自身体质选择饮食
五、肝郁气滞证
症状：白斑无固定好发部位，色泽时明时暗，皮损发展缓慢，常随情绪波动而加重；伴胸闷暖气，性情急躁，两肋胀痛，月经不调。乳涨结块；舌淡红，苔薄白，脉弦细。

如何根据自身体质选择饮食
食疗方法：
【养生|食疗必备：白癜风患者如何根据自身体质选择饮食？】疏肝理气的食物有萝卜、芹菜等，可以降肝火的食物有黄豆、丝瓜、绿豆芽等。患者在饮食方面，一定要减少肥肉油腻辛辣食物的摄入，多吃一些清肝泻火的食物。