女人大腿粗，胆经一定堵！胆经一通，万病无踪！大腿粗

大腿粗，胆经堵
现实中，很多女性因为一双大象腿而苦恼，尤其是大腿外侧，经常会粗的离谱，为什么会这样呢？
其实大腿粗不粗，得问问胆经，因为大腿这里是胆经的地盘。我们看胆经走向，从臀侧的环跳穴到风市穴，再到膝盖附件的膝阳关，路线完全从大腿外侧经过。
所以这个地方，是属于胆经的“一亩三分地” ，大腿粗，很多时候就是这里堵了，也就是胆经堵了。

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中医认为“经脉所过，主治所及” ，只要把这段胆经疏通，把瘀堵灸散，大腿自然会逐渐瘦下去。
同时关于胆经，还有这么一句话概括：凡是身体侧面的问题，大都需要调理胆经，譬如大腿两侧，臀部两侧，舌头两侧等。
还有些人发现自己侧卧时更易于入睡，从中医角度来看，这种情况就属于胆气异常，侧卧起到了按压胆经的作用，让人感觉舒适，正常人应该是仰卧侧卧都能很快入睡。

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胆经不通，毒素堆积
1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

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2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末” ，由于营养供应不足才会造成白发。
3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。
4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
5、胆囊问题——结石，炎症等。
6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。
如何敲胆经
每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。

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由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
注意事项：
1.力度：用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。
2.时间：晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟。
3.女性月经推迟：有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。
4.长期坚持：身体的保养是长期的。

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5.不生气：敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。
敲敲胆经，健康长寿都来了

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1、敲掉白发
敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。