调理|一个气血阴阳并调的方子，气虚、血虚、阴虚、阳虚，统统补足！

很多病人在看中医门诊时，常常会听到大夫说自己要么是气虚，要么是阴虚，有的则是阳虚或者血虚，这让患者有些摸不着头脑，对于他们来说这些中医学的理论是晦深难懂的，那么何为气血阴阳呢？又该如何调理呢？今天就给大家掰碎了好好讲一讲。

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气血阴阳，是物质的生命基础中医认为，气血阴阳是人体生命的物质基础，是人体最基本的物质基础单位。想要搞清楚什么是气血阴阳，我们首先就要明白何为气、血、阴、阳。气是由五谷精微生发而成的一种物质，具有温煦皮肤、润泽皮毛、充实形体的作用，气具有物质和能量二重性，气的转化就和机体的新陈代谢过程等同；血是中焦水谷之精所化生的，血源于津液和气，具有营养滋润全身的作用；人体之阴是有形物质，我们不能明确阳之形，但是阳作为人体生命物质，能够维持生命活动，那些具有推动、兴奋、温煦作用的活动都是阳的外在表现。

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总之，气血阴阳是生命的物质基础，也是脏腑生理活动以及病理变化的基础，人体的脏腑生理活动都是通过气血阴阳来进行的，也能够通过气血阴阳的改变来反映人体脏腑的病理变化。因此，气血阴阳对人体是非常重要的。但是，如果气血阴阳出现了问题，身体就会出现一些症状，比较常见的问题就是气虚，血虚，阴虚以及阳虚，我们又可以如何根据症状来分辨是哪种情况呢？

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气虚，血虚，阴虚，阳虚，你是哪种？气虚气虚体质的人，通常表现为精神不振、气短懒言、气短自汗、疲劳乏力、唇色少华，毛发缺少光泽、头晕健忘、饮食无味、夜寐不安、大便正常，小便可能偏多，女性的经量减少，颜色淡红等。调理要点：在补气的时候要把握度，因为气有余就成了火，如果补气不当，容易生内热，在补气的同时还要注重理气化痰和除湿，有痰的人还要化痰，气虚的人内脏功能虚弱，容易因外邪或饮食积滞而产生虚实夹杂之证，所以也要顾及。

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血虚血虚体质的人由于血液不足或血的濡养功能减退，导致出现面色无华、皮肤干燥、视物不明、四肢麻木、口唇淡白、头晕眼花、失眠多梦等症状，女性容易出现月经量少、经期延长甚至闭经等症状。调理要点：血虚体质的调养重在养血和补血，比如当归、熟地等中药就具有较好的补血效果。

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阴虚阴虚体质的人一般形体偏瘦、口燥咽干、潮热盗汗、五心烦热、唇红微干、眼睛干涩、皮肤干燥容易长皱纹，腰膝酸软、眩晕耳鸣、健忘寐差、大便干燥、小便短黄等症状。男性会出现遗精、滑精的症状，女性则月经不调、经量少、经期短、经血颜色红、质稠。调理要点：要注意滋阴和清热并用，由于阴虚容易生内热，所以在滋阴的同时要注意清热；还要注意保血，因为养血可以生津，在调治阴虚的同时，还要注意结合养血、填精、滋阴；注意兼顾理气健脾，因为久服滋阴的药物容易伤脾阳而引起腹胀腹泻、消化不良等症状。阳虚阳虚休质的人通常会出现精神萎靡、脸色苍白、口唇色淡、容易脱发、畏寒肢冷、食欲不振、睡眠偏多、喜热饮食、夜尿频多、小便清长、大便稀薄等症状。男性容易阳痿、遗精；女性痛经、性欲淡漠等。调理要点：补阳的同时还要养阴，根据阴阳互补的理论，在温壮元阳的同时还要注重养阴，还要兼顾脾胃以及温化水湿、通利血脉。