抑郁症|困在抑郁里的孩子们( 二 ) 抑郁症|王依然|附属新华医院

那之后，刘琴和丈夫商量，决定满足女儿的心愿，养只猫。王依然给她的猫取名叫“软软” 。“大概是觉得家人心肠都太硬了吧。”刘琴说。
“不要解释自己”
和徐妍见面的下午，她不时询问我的状态，“一直在说我的事，会不会觉得太无聊？”“说了这么多，会不会给你带来负面情绪？”
她总是担心自己会麻烦到别人。即便是在饭店里问服务员要餐巾纸，她都紧张得像要上台做演讲，“声音抖得不行” 。
徐妍问过心理咨询师，为什么自己会顾虑这么多。心理咨询师告诉她，从小接触到的各种事物对她施加的影响叠加在一起，形成了现在的她。不要试图去解释自己，你需要去接受它，“这就是命” 。
中科院心理研究所《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，重度抑郁为7.4% 。在多名医生与张劲松合作的一篇论文里，分析了2013至2017年间，来上海的新华医院、精神卫生中心和儿童医院3家机构就诊的心理疾病病例。这期间，青少年累计就诊近7万人次，且呈逐年递增的趋势，2016年、2017年的青少年就诊人数都比前一年增长了50%以上。
为什么近年来青少年心理疾病病例数量增长？张劲松认为，这无法作出明确归因。一方面，心理问题越来越得到重视，以前，不少有情绪障碍的未成年人没有进入医院就诊。另一方面，先天特点、家庭状况、学业压力、社会交往等因素都在对个体产生影响，很难判断到底是什么原因导致了情绪问题。
当然，张劲松也察觉到近年来前来就诊的青少年确实在发生着一些变化，“前些年，孩子往往都会离家出走，现在，他们干脆窝在房间里不出来了” 。
到了高中，王依然失去了可以说心里话的朋友。从一入学开始，大家忙于课业，班级微信群也只用于布置作业和发通知，没人会在里面聊天。
她发现同学们似乎对精神疾病没有那么高的接受度。在王依然班上，也有受到抑郁情绪困扰的同学。每次这个同学情绪不好，爸妈就会带着她逛街，买东西。一些同学议论，她所谓的抑郁就是装的，是为了达到自己的目的。王依然也担心，如果把事情告诉父母，是不是会对他们构成威胁，“必须要听我的，就要给我买东西，满足我的想法”，她不希望父母有这样的感受。
刘琴也有些无奈，女儿总觉得她关心的只是生活表面上的事，没有关注她的内心，“我问她内心到底是在想什么事，她又不说了。我能怎么办？”
“手机是我唯一的乐趣了。”王依然说。在新华医院有关网络成瘾的量表中，她的测试结果是“重度成瘾” 。
上海24小时青少年心理咨询热线是王依然的一个“树洞” 。6月，期末考试结束回家后，王依然关上房门，跟负责接听心理热线的老师聊了一个多小时。暑假里，王依然习惯每周三给热线打电话，跟同一个心理老师讲讲最近一周发生的事，又或是说说以前的困惑。心理老师会教给她一些技巧，情绪不稳定的时候做深呼吸，和妈妈吵架了，那就冷静下来，想想为什么要吵架，怎么样可以更好地解决问题。
王依然也经常在一个“解忧倾诉”类手机软件里回复别人的“求助信” 。到现在，她写了87封回复。其中一位求助者是个初三学生，她和唯一的好朋友闹了矛盾，王依然指出她在朋友关系里表现得有些卑微，建议她在班里多找些朋友，“不从学校里练起，到了社会还是会吃亏，尝试着现在就去做吧” 。还有一位求助者，觉得自己不够优秀，自卑、社恐，总会冒出“想离开”的想法，王依然在回信里鼓励她，“别丧失对生活的信心，虽然有时候会很丧，但是过后一定要有踹两脚的勇气！”