比盐和味精更可怕调味剂，你可能每天都在吃！怪不得一直在长胖现代社会中

【比盐和味精更可怕调味剂，你可能每天都在吃！怪不得一直在长胖】现代社会中，人们的生活条件虽然愈来愈好了，但是皮肤出现问题的女性却也开始变得愈来愈多，特别是一些肌肤老化的问题，即便是很多年轻女性也是在皱纹和细纹的“包围圈”中饱受困扰，难以抽身。
虽然年龄增长会在一定程度上加速女性皮肤的老化态势，但是很多年轻女性也会出现皮肤松弛、皱纹增多的困扰，这就不单单是因为一些年龄因素的问题了，而是平时生活习惯的疏忽大意，导致皮肤老化状况愈来愈加重。

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小雅，今年才24岁，大学刚毕业，这个岁数，年轻的她们有最美好的容颜，甚至不少人都敢于素颜朝天。但是小雅却有所不同，如果不化好妆根本不敢出门，这主要是因为小雅脸上不断增多的皱纹和不断变黄的肤泽。
曾经就有一次，因为早上起得晚了一些，所以小雅没有来得及化妆，就匆匆跑进公司。平时关系还不错的几个同事都问她是不是生病了，甚至小雅还听到背后有人悄悄议论， “怪不得每天都这么用心打扮自己，原来是底子太差了” 。

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这让小雅变得十分焦虑自卑，之所以如此年轻就导致了诸多皮肤老化迹象的出现，跟小雅日常一些错误的生活习惯是有很大关系的。而这些也是小雅后来在和皮肤科医师沟通交流过程中才得知的，一些看似细微的生活细节若不在意，也会积少成多，在不知不觉中加快皮肤的衰老步伐。
比味精和盐更“伤皮肤”的调料，可能天天都在吃，难怪老得快

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调料一：酱油
酱油中含有大量的盐份，而且是看不见的，很有可能被我们忽略。摄入的盐越多，皮肤的水分流失率就会越快。我们都知道在缺水的状况下，皮肤老化状况是更容易出现的。所以，平时很有必要控制好摄盐量和酱油使用量。

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调料二：白糖
身体摄取过多糖分，会参与人体的新陈代谢，从而让肌肤损伤大量营养物质。同时糖分本身也会加速肌肤细胞的糖基化过程，使得皮肤更易显老。若是不想让自己的皮肤早早变老，这件事情要做好，皱纹自然少
保障规律作息
不仅身体需要休息，皮肤也需要休息。通过稳定充足的睡眠时间，可以让女性皮肤得到更好的喘息空间，有助于其中各项机能的平稳运行，从而带动皮肤整体状况的提升。
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来源：香哈菜谱