胡萝卜和它一起炒，女性每天来几口，面色白皙红润，眼睛更明亮！

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胡萝卜炒猪肝，猪肝是补血的佳品，有营养保健的功能，与富含维生素的胡萝卜会更好的发挥营养价值。猪肝中富含维生素A，能保护眼睛、维持视力，还能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

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胡萝卜含有较多的钙、磷、铁等矿物质，营养价值很高，经常食用胡萝卜，能预防心脏疾病，提高身体抵抗力。胡萝卜和猪肝一起炒，女性每天来几口，益气补血，皮肤红润有光泽，还能保护视力。简单介绍一下怎么做吧。

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做法：1、胡萝卜、猪肝均洗净，切片，猪肝片加少许盐和味精、水淀粉拌匀；2、锅加水烧至八成开，放入猪肝片煮至七成熟，捞出；3、热油锅，爆香葱花、姜末，加入胡萝卜片、猪肝片、料酒、盐、味精炒至食材入味即可。

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