枸杞和白茅根能够清热解毒 ， 提升肝内的抗氧化能力 ， 修复受损的肝组织 。
在秋季 ， 每天补充一些决明子菊苣茶 ， 能够促进肝内的代谢 ， 泻肝火 ， 有效地改善肝功能 。
养肝小妙招：
对于肝不好的人 ， 在生活中一定要注意劳逸结合 ， 千万不要过度的劳累 ， 多注意休息 ， 不要熬夜 ， 坚持早睡早起和良好的作息 ， 以及饮食习惯 ， 能够有效地促进肝功能的恢复 。

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