排便|排便时，发现大便“前头干硬、后面软稀”，这说明身体什么问题？便秘|腹泻

【排便|排便时，发现大便“前头干硬、后面软稀”，这说明身体什么问题？】

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同尿液一般，大便也是人们常用来判断身体是否健康的信号之一，尤其是每天的大便规律后，突然某一天出现异常表现，内心便容易慌张起来。如与正常大便相比，即大便颜色为黄褐色、形状为香蕉状，每天可排便1次左右，没有明显的排便阻碍，就是身体正常的代谢方式。

当然，这里面也有例外，根据不同群体在日常生活时，包括饮食习惯、生活习惯的不同，排便情况也不可能一成不变，若出现大便颜色、形状改变，但很快就能够调整到之前的排便模式，那么就不用担心。
而有的人却发现，为什么上厕所时，大便会前面干硬，后面软稀？

在这里大家要注意两个层面的原因，第一个层面是正常的生理代谢现象，当你近期的饮食习惯或者居住环境发生变化，在日常进食中又多与精细主食为主，喝水量很少，缺乏富含膳食纤维的食物，就可能影响肠胃蠕动，甚至造成肠胃功能紊乱。
于是大便在肠道内停留的时间越长，大便本身所吸收的水分较少，加上机体每日的新陈代谢，都有可能造成先排出的大便干硬，后面的变软。这就需要大家当你发现这种现象后，说明你就要纠正不良的生活习惯了，避免加剧排便困难的现象。

同时，有排便困难的人群，要注意加强运动训练，适合机体的中等强度运动，如跑步、跳绳、游泳、爬山等，有助于肠胃蠕动，预防便秘的发生。
第二层面的原因大家就要考虑下是某种疾病因素导致的不良现象了，比如在肠胃功能上，当蠕动能力减慢或受到障碍，一旦随着机体代谢而产生的“垃圾”不能及时排出体外，被堆积在肠道，又没有水分的滋润下，大便就会变得干燥。

除此以外，本身就有便秘的群体，因肠胃功能的紊乱，导致蠕动能力大大下降，大便无法排出，而大便中的水分被机体无限程度地吸收，这样的状况就很可能导致大便干硬。
要想达到这种程度，属于真正的便秘，即每周排便次数小于3次，伴随排便困难，需要过度用力，并能维持半年以上的时间。那么在每次排便，便秘患者都可能出现前硬后软的现象，后面软的部分则是机体新产生的大便。
大家可根据自身情况，及时调整解决。