欲想肝脏一天比一天“强健” ， 日常坚持做好2件事
1、补充对肝脏有益的营养元素
2、保持积极乐观的心态
【肝脏|吃一片胜于5斤枸杞，医生建议：没事敞开吃，肝脏可“百毒不侵”】中医有道：怒气伤肝 ， 是有一定道理的 。 因人们长期处于焦躁不安的状态 ， 会让肝血淤塞、肝气淤积的情况 ， 日积月累 ， 可给肝脏带来严重威胁 。
当然 ， 任何人都很难长期保持积极乐观的好心疼 ， 这就要求 ， 人们在有坏情绪时 ， 要及时疏导 ， 不要压抑情绪 ， 可以通过听音乐、接触大自然、与朋友交流等方式 ， 缓解消极情绪带来的伤害 。
【参考文献】：
【1】2018-姚国远、林海-中医实用医学 《肝功能三项检查对慢性肝病的临床价值研究》
【2】2019-杨明丽-重庆大学《慢性肝炎到肝硬化到肝癌之间的关联性分析》

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