医来啦|孩子“网络成瘾”、焦虑抑郁......海南心理专家教你正确应对点击观看直播回放新海南客户

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新海南客户端、南海网、南国都市报10月12日消息（采访人员王洪旭）孩子心理健康，家长别忽视。生活中有的孩子出现厌学、逃学，甚至引起校园暴力。孩子的心理到底怎么了？该如何发现心理并给予干预和治疗呢？10月10日，新海南客户端《医来啦》联合海南日报健康融媒工作室推出系列健康科普第21期，邀请海南省安宁医院医学心理科主任、主任医师吴传东，海南省安宁医院防治科科长姚乾坤做客直播间，分享儿童青少年心理健康的科普知识，关注孩子心理健康问题。

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直播现场。采访人员王洪旭摄
孩子“网络成瘾”三因素家长学会共情和接纳
当前，青少年过度使用网络，甚至沉迷网络备受关注。据调查显示， 12—16岁的青少年是网络成瘾高发人群，导致学习、生活受影响。
那么，为什么会出现网络成瘾呢？直播中，姚乾坤表示，孩子网络成瘾有三个方面因素，第一从孩子从小缺少关爱，而从虚拟世界获得容易获得；第二是家长对小孩子比较溺爱，平时玩网络游戏不怎么管，孩子想玩多久就玩多久，甚至玩到凌晨、通宵，家长不劝止；第三是家长对孩子管理得特别严厉，对他要求特别高，做再好家长也不认可，在虚拟世界里得到满足。
然而，网络成瘾危害多，轻的会导致孩子逃学、厌学、叛逆等行为，严重的则导致精神问题，甚至有自残行为。姚乾坤认为，这是孩子在想法、认知、情绪和身体等方面的行为链反映，比如有的想法得不到家长认同，某种情绪得不到疏解，会出现身体上的反映，如拉肚子、发烧等，而家长往往忽略孩子行为链的模式。
对此，姚乾坤建议，家长要关心和关注孩子，掌握其行为链，提前进行干预，引导孩子进入正性的行为链，具体做法为：首先在认知和想法上，要理解孩子，不管好的坏的，不能马上批评或者否定；其次情绪上要共情，孩子在学校或生活中遇到困难，家长要理解他们的情绪，比如孩子出现烦躁、焦虑、抑郁等，这些常见的情绪不理解后面没法谈。第三从身体给予回应，多给孩子拥抱、抚摸，这是最直接的关心和关注。第四在行为上要接纳，只要孩子的行为不踏破底线的问题，家长对孩子的行为都要接纳，然后引导其行为链进入正性循环。

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直播现场。采访人员王洪旭摄
【医来啦|孩子“网络成瘾”、焦虑抑郁......海南心理专家教你正确应对】抑郁症侵袭青少年别以为只是孩子“不乖”
青少年被抑郁症侵袭，而很多家人未引起重视，以为只是孩子“不乖”“叛逆” 。直播中，吴传东说，目前海南省安宁医院儿童精神科门诊就接诊到不少抑郁症的孩子，其中他每半天出诊会遇到3-5个小孩有问题，他提醒家长们别忽视孩子的抑郁症问题。
吴传东表示，青少年处于发育发展阶段，生理上身体机能迅速成熟，心理上独立性和自主性也蓬勃发展，渴望被尊重和平等对待，强烈地反感和抗拒说教和束缚，这奠定了青春期极不稳定、充满冲突的基调。
青少年抑郁症比较明显的表现有哪些？吴传东表示，来就诊的孩子大部分表现为厌学、不想活动、不想出门、自残行为、吃东西多等。其中，抑郁症在青少年前期主要表现为较多的自责、低自尊、持续的忧伤、社交退缩，可能自觉愚笨，没有人喜欢自己，或者与家庭有疏离感。在青少年后期主要表现为暴躁烦躁加重，失去兴趣，学业表现糟糕，与父母讨论沟通时容易发脾气。