名方|6个让中医拍案叫绝的实用中药名方，不论男女老少，人人都需要！( 二 )

北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉点评：
八珍糕有健脾的功效，主要归功于方中的八种材料，这些材料药性平和、和缓，在补足脾胃之气的过程中可起到很大的作用。
可以取薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，党参、茯苓各60克，白术30克，白糖240克；共研细末，与适量粳米粉混匀，加水和匀，蒸成糕饼，可经常食用，吃不完也可切块，烘干，贮存起来再吃。
脾虚或消化功效减退者都可以经常吃。
5、生脉饮：解暑护血管
生脉饮是金元时期著名医家李东垣创立的，主要由三味药组成：人参10克、麦冬15克、五味子10克。其中人参属土，麦冬属水，五味子属木。因心属火，则这三味药正是对应了五行木生火，火生土，水克火的规律。所以，别小看这个就由三味普通的药组成的药方，不仅仅可以预防中暑，还能治愈或缓解不少疑难杂症。

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北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉点评：
在夏天时由于天气太热，大量出汗会导致我们人体气虚，同时汗出来以后，阴液也给伤着了，这时正好可以喝生脉饮来补气补阴。工作比较忙的中年人，如果感觉到心力不足、精力不充沛、口干舌燥、津液不足的时候，用生脉饮泡开水喝就行。再比如夏天特别热的时候，很多老人会感到浑身无力，经常出汗，喝一点就会改善身体的状况了。
预防夏季心脑血管病高发，用生脉饮也不错。
6、四物汤：滋补气血
四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。它是中医补血、养血的经典方药，由当归、川芎、白芍、熟生地四味药组成。具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。

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北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉：
如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。一般来说补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、菠菜、桑葚、龙眼肉等。
【 名方|6个让中医拍案叫绝的实用中药名方，不论男女老少，人人都需要！】也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。