【马齿苋|这菜不花一分钱，晒干后越放越香，不懂吃就亏了！】这种野菜，每年五六月间，野草野菜凶猛生长，长得最旺盛的就数马齿苋了，田埂地缝间随处生长，尤其高温干旱的季节，别的植物都蔫巴巴得，唯独马齿苋不惧阳光暴晒，依然是簇簇绿油油地旺盛生长 。马齿苋又名长命菜、马瞪眼、马屈菜、五行草、安乐菜、马齿苋、酸米菜、长寿菜、麻子菜、马思汗、马斯汗 。

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• 芹菜叶|失眠最怕它了，三天吃一回，一分钱不花，睡眠变好了，倒头就是一整夜
• 洋葱|这菜7元一斤，营养是猪肉的10倍，常吃对身体好，可惜很多人不懂
• 香菜根|这些厨房“边角料”是天然感冒药，不花一分钱轻松治感冒，再也不用去药店了
• 寒气|大补命门！冬天常吃这菜，散寒气、促消化，和姜是绝配！
• 韭菜豆芽炒鸡蛋|便秘最怕这菜，一周吃2次，排出宿便，告别大肚腩，瘦出小蛮腰
• 肠胃消化|便秘最怕这菜，一周吃2次，排空黑宿便，口臭没了，大肚腩不见了
• 冠花|养肝不花药钱：3种食物坚持食用，肝脏一天比一天好
• 便秘|便秘了别再用药！这4个缓解便秘的小方法，简单还不花钱
• 百合|失眠最“怕”这菜，睡不香的人要多吃，养心安神，一觉睡到自然醒
• 猪肝|这菜被誉为“蔬菜之王”，冬天更要多吃，养血又润燥！