阿尔茨海默病|有这2个习惯的人，特易被老年痴呆缠上！简单5招就能防，别等得病才后悔

这个世界上，存在着这样一类人。她见到自己孙女的时候，只是惊讶这个人和竟然自己孙女同名。
却完全意识不到，眼前这个女孩就是她的孙女。

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来源/《忘不了餐厅》截图
他说要给朋友买包子稀饭，转头就忘了要干什么……

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来源/电视剧《都挺好》截图
这类人，在医学上被称为阿尔茨海默患者，俗称老年痴呆。
《世界阿尔茨海默病报告》显示，每3秒钟，全球多一名老年痴呆患者，某种程度来说，这种病比癌症还可怕。我们曾以为记忆是永恒的，但阿尔茨海默症患者的记忆却在慢慢消失，他们的大脑里好像有一块橡皮擦，一下子就擦得一干二净了。

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而他们的亲人只能眼睁睁地看着自己被遗忘，在琐碎的生活中，还要承担起患者的日常起居。虽然老年痴呆不能完全痊愈，但只要早发现早治疗就可以最大可能延缓和预防老年痴呆。
为了尽量减少悲剧的发生，下面5个老年痴呆的早期表现，为了自己或家人，可以了解一下——
5种异常，是老年痴呆的早期表现 1、出现记忆障碍很多东西很快就不记得了，别人提醒都想不起来。尤其是近期关于人事物的记忆，消失地非常快。 2、认知能力下降计划、解决问题能力受损，无法执行计划或进行与金钱、数字相关的工作；时间和地点混乱，容易迷路。

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3、有语言障碍常有前言不搭后语、词不达意和在沟通时出现理解上的困难。
这些语言障碍在人处于紧张、有压力的时候也可能会出现，但很快就能理解，老年痴呆患者则会越来越严重。4、兴趣逐渐减少大脑功能的衰退，也影响到对外界事物的兴趣。
比如，原本最爱做的事情，开始变得没有兴趣、积极性变低，最后到放弃；对其他东西也提不起兴趣，基本每天就是啥都不想干的状态。

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5、情绪、个性变化大
得病后，老年痴呆患者的性格也会发生比较明显的改变，有的人会变得暴躁、易怒，有的人也会变得孤僻、不爱和别人说说等。
注意：年纪大了可能都会有一些情绪变化，但老年痴呆患者的行为可能是急剧变化的，当家里人出现性格大变的时候，需要引起重视。
上述的5个早期表现，我们在日常生活中，多关注细节就可以捕捉到，给老年痴呆患者争取更多的治疗时间。但很多人没有意识到，一些不起眼的习惯也可能会让你和老年痴呆慢慢靠近，看完中招的人赶紧改——
有这2个习惯的人，更容易被老年痴呆盯上 1、爱睡懒觉睡觉能够让身体得到充足的休息，但睡觉不是越多越好，要讲究度。美国弗雷明翰心脏研究人员发现，每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆的风险比平均水平高2倍。尤其是爱睡懒觉和平时需要补觉的人，睡太多反而让身体一直“醒”不过来，容易增加心脑血管的负担。 2、总是独处有些老年人上了年纪就喜欢呆在家里，不爱社交也没有朋友聊天。

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虽然这样也乐得清静，但不能总是独处，也不能完全和社会脱节，不然大脑的语言能力、思考能力会因为“不用”而老化，也会增加得老年痴呆的概率。