空腹|年过半百，血糖控制在7.3左右正常吗？分享不同人群的血糖目标值范围|控制|血糖|目标值|吴女士

一问才知道，她听说血糖要控制在6.1mmol/L以下才算是健康，最近一直非常关注血糖，测量后大多是7.3mmol/L左右，偶尔会达到8mmol/L左右，过度降糖以至于诱发了低血糖。

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年过半百，血糖多少算正常？
中老年人在发现自身血糖出现这些问题后，也应该采取科学的方式降血糖。但降血糖的控制目标又会让人比较纠结。到底是达到成年人的健康血糖范围好，还是各有各的要求？下面详细说说。

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在这里，我们首先要根据不同的特点将患者进行分类，要知道对不同的糖友来说，血糖控制的目标值也是各不相同的。

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这类患者往往患病多年，但一直以来并未出现并发症，在药物治疗下也能稳定病情。吴女士就符合这一特点。对这类患者来说，能够将空腹血糖稳定在7.5mmol/L以下，餐后血糖11.1mmol/L以下就算达标。
这类人群血糖的目标值要求会适当放宽一些，空腹血糖能够稳定在8.5mmol/L以内，并且餐后血糖最好降到13.9mmol/L以内都算比较合理的范围。如果能够降到更低，显然也是更好的。

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控糖还可参考1个指标——糖化血红蛋白
按照我们前面分类的3类糖友来看，他们的糖化血红蛋白目标值也是有所不同的。

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对吴女士这样的糖友来说，能将血糖一直控制在7.3mmol/L左右已经算是达标了。但为了追求更好的血糖水平，她过度控制饮食，过度运动，以至于诱发了低血糖。这也是给人们提了个醒，血糖目标值并非千篇一律。人们需要根据自己的病情，掌握适合自己的目标值，合理降糖。

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拓展阅读：65岁以上的老年人血糖标准也有不同
中老年人的血糖和成年人基本上没什么太大的差别。但是到了65岁之后，人体机能逐渐衰退，健康也会因此面临更大的风险。这时糖友最好能够将血糖稳定在睡前5mmol/L至8.3mmol/L之间，糖化血红蛋白7.5%以内比较合理。
而存在多种并发症，或者身体素质比较弱的老年人，可以目标糖化血红蛋白指标达到8%以内。

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【空腹|年过半百，血糖控制在7.3左右正常吗？分享不同人群的血糖目标值】如果到现在你还不知道自己的血糖目标值，可以对照不同人群来看看哪一种血糖值更适合你。当然了，更靠谱的方法就是咨询自己的主治医生，也能及时的根据血糖水平调整治疗方案。