医生|不喝“大酒”就没事？调查超千万人发现：常喝小酒或更易患癌医生

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小酌怡情，大酒伤身！
一直以来这个观念就深入人心，还有不少人认为每天适量喝点小酒更有益于健康。可是这样的行为真的是正确的吗？近期一项韩国的研究可能打破了很多人的认知，每天小酌，可能比喝大酒还伤身，致癌的概率更高！
?一、颠覆认知！频繁小酌可能比偶尔喝大酒伤身！

为了探究饮酒与疾病的关系，韩国首尔国立大学医院等机构的研究人员对韩国国民健康保险系统数据库里超过1173万人的数据进行了深入和细致的分析。这些居民均在未患癌时被计入数据库跟踪随访，平均随访时间为6.4年。
居民们被要求在问卷中回答饮酒量、饮酒频率等问题，再由随访人员将问卷结果录入数据库。通过分析大量数据，研究人员发现，除了饮酒量会影响患癌风险，饮酒的频率也与癌症风险增加有关。在他们分析的大数据中，每天都喝酒的人患癌风险增加39% 。此外，他们还发现经常少量喝酒比偶尔大量喝酒更可能与消化道癌风险有关联。
为什么经常喝小酒会比一次性喝大酒更容易致癌？研究人员从发病机制进行分析，发现频繁摄入酒精会促进干细胞分裂，导致干细胞的分裂率高于正常频率，提升细胞恶性转化的风险。此外，长期重复积累的酒精使细胞受到致癌性损伤，加速癌变，而如果酒精摄入并不频繁，则人体的生理稳态仍能将其调控在可以承受的范围内。
?二、频繁小酌，其实可能是一种病
很多人以为喜欢喝酒没有什么问题，每天喝酒就像吃饭一样正常，殊不知喝酒也会使人上瘾。一旦“酒瘾”发作，整个人就会浑身难受，严重者还会容易情绪激动、恶心、呕吐，甚至出现幻觉、癫痫等症状。如果想要消除这些症状，必须要依靠喝酒来解决，形成恶性循环。
既然喝酒就能解决“酒瘾” ，那是不是说明问题不严重？并非如此， “酒瘾”有一个专业的医学名称——酒精依赖症，意味着酒精依赖具有种种危害。
1、致病
酒精会抑制人的中枢神经系统，酒中毒可导致中枢神经系统中的末梢神经受到损害，还可能引发小脑病变和癫痫，甚至可能影响视力。此外，喝酒与不少于60种疾病相关，常见的有胃炎、口腔癌、消化道恶性肿瘤、肝硬化、高血压等等。
2、危害心理健康
过度饮酒还可能改变人格，比如降低一个人的责任感、道德感，使其变得以自我为中心、不顾及他人的感受，影响家庭幸福和工作表现。此外，酒精依赖还可能引起性功能障碍和针对性对象的性嫉妒妄想，影响夫妻关系。过量酗酒者还会产生情绪障碍，轻者抑郁，严重者还可能实施自杀行为。
3、有可能会伤害他人
除了可能自残，饮酒者还可能会伤害他人。暴力犯罪如强奸、虐待儿童、家庭暴力等都与饮酒有较大的关联性。饮酒还容易引发交通意外，一场伤害也许会酿成数个家庭的悲剧。
?三、若有这4种反应，酒瘾可能已经很深了

1、没事总想着喝酒
有的人闲下来的时候总想喝酒，一个人喝或者约上两三个人一起小酌，觉得喝酒是最有趣的事情。或者早上起来要喝酒，睡觉前也要喝酒，看见酒就想喝。