【养生|粗茶淡饭最养生？盘点5个坑人的“养生之道”，小心越养病越多】说到这里 ， 想必很多朋友也发现了 ， 真正的养生讲究一个“中庸之道” ， 凡事过犹不及 ， 如果超出了身体所能承受的范围 ， 那非但对健康无益 ， 反而还会损伤身体 。
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