嘴里掉渣了，掉的不是食物而是我的牙齿( 四 )

菌斑控制的方法包括但不限于使用上文提到的水平颤动拂刷法（可前往中华口腔医学会收看教学视频https://www.cndent.com/archives/53068）进行早晚两次正确刷牙，还有使用牙线或牙间隙刷等方式去除牙齿之间的菌斑、软垢和食物残渣。同时，含糖饮食的摄入量和摄入频率也应得到控制。
对于儿童及青少年，建议每隔3~6个月进行一次定期口腔检查，并应在专业医疗机构采取合理使用氟化物、窝沟封闭等方式增强牙齿的抗龋力，同时尽早建立良好的自我口腔保健习惯。成人则建议每隔6~12个月进行一次口腔检查，做到早发现早治疗。
希望大家都能拥有一口健康的牙齿。
参考文献
1.Suhasini,D.J.(2020).Causeslacerationofthegingiva2)ModifiedBassMethod/SulcusCleaningMethod:FIG2:Showsmodifiedbasstechnique.
2.PhilipN,SunejaB,WalshLJ.EcologicalApproachestoDentalCariesPrevention:ParadigmShiftorShibboleth?CariesRes.2018;52(1-2):153-165.[PMID:29320767.DOI:10.1159/000484985.]
个人经历分享不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断，如有就诊需要请前往正规医院。
作者：归の途
编辑：安安安安妮啊、黎小球
封面图：图虫创意

文章图片