好的脾胃是身体强壮的基础|7岁孩子因脾虚积食停止发育，提醒各位家长：4种食物少给孩子吃好的脾胃是身体强壮的基础

好的脾胃是身体强壮的基础，特别是对于孩子来说，因为正处于长身体的阶段，脾胃能否正常运化食物，为身体提供营养十分的关键。

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堂姐家的孩子玉玉，上小学二年级，今年7岁了，个子在班里基本上是最低的，起初家里人也没有察觉这一现象，以为孩子发育期别别家孩子晚就不以为然。
可是在孩子四年级的时候发现孩子基本上没长个子，而同龄的孩子基本上都比自己家孩子高出一头还多，而且还比同龄孩子瘦很多。
堂姐一家人意识到以后，马上带孩子去医院做了检查，原来孩子是因为脾虚导致了长期的积食，积食时间久了，吃饭少不说，吃下去的食物也不能被吸收。
堂姐一家总结了一下喂养习惯后才恍然大悟，确实是积食惹的祸，因为平平总是吃一些不易消化的食物，而且饭后有很多不好的习惯。

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1、路边摊
很多家长选择每天接送孩子的时候带孩子去路边摊吃饭，这一行为是不可取的，路边摊的食品营养价值低不说，很多路边摊的卫生条件也是很差的。如果长期吃路边摊食品，脾胃的吸收和消化功能会受到损伤，特别是早餐，早餐一定要吃一些养胃的食品，不能因为图方便而忽略了孩子的健康。

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2、速冻食品和洋快餐
速冻食品和洋快餐有一个共同的特性，就是食物本身的营养价值流失过多，都是做好然后放置很久的食物，这些食物虽然充饥，但是营养价值极低，吃多了还会体重超标引积起食，很多家长只是一味的迎合孩子喜欢的口味而不在乎这一点，殊不知这种饮食习惯是不可取的。

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3、油炸烟熏食品
现在越来也多的孩子喜欢吃油炸类的的食品，比如薯条和烧烤等等，食物经过长时间的油炸会产生一些致癌物质，有的不良商家甚至一锅油能用很长时间，这些油如果吃进肚子里，对身体可以说是百害而无一益，加上食物本身的营养经过高温油炸，营养物质会被破坏，而且市场上大部分油炸食品在加工过程中添加了氢化油脂，也就是反式脂肪酸，正处在发育期的孩子如果吃了这些，会影响到自身所需脂肪酸的吸收，严重会影响中枢神经系统的发育。

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4、冷饮
【好的脾胃是身体强壮的基础|7岁孩子因脾虚积食停止发育，提醒各位家长：4种食物少给孩子吃】众所周知热胀冷缩的原理，人们的胃也一样，如果受到冰冷的食品的刺激胃部就会收缩，无论是饭前还是饭后，都会影响到孩子的食欲，脾胃也会因此不能正常的运作，长期吃冷饮还会破坏胃部的粘膜，引发胃疼等一系列症状。胃是需要慢慢养的，如果是正处于发育期的孩子，身体的发育速度会因此大打折扣，导致个子矮和身体消瘦。

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1、厌食：厌食是孩子积食的主要症状，明明做了孩子平时爱吃的饭菜，却还是无法勾起孩子的食欲
2、面色发黄，精神萎靡：脾胃受损会直接影响到肠道的健康，从而面色会发黄。
3、腹泻和便秘：积食会出现消化不良的症状，导致肠道无法正常蠕动，导致便秘和腹泻