随着时代不断的发展，人们对健康也是愈来愈关注，对中医也有着极大认可，因此越来越多的人们选择用中医中药来调理和保养自己的身体。

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众所周知的就是三七有止血的功效，能够帮助人体伤口有效的缩短出血时间，利用抗血小板聚集及溶栓的作用，其还能促进多功能造血干细胞增值，具有造血功能，降低血压、减慢心率，提高机体免疫力等作用。非常适合以下人群食用：心脑血管疾病患者；三高人群；体质虚弱、各类血症患者；免疫力低下人群；

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生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康（生活节奏快、容易造成心、脑供血不足）；经常饮酒的人士：三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳；

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对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群：食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

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那大家会问怎么吃好呢？熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克。 好了今天的分享就介绍到这里了，你们都学会了吗？如果你觉得这篇文章对你有用的话，别忘了转发、点赞、评论和收藏哦！谢谢大家~

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