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怎么知道自己中招了？自测血管堵没堵推荐一个小方法，随时自测血管是否堵塞，45岁以后都应该试试。方法：平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，时间30秒左右，然后观察自己的两条腿。

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如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。这时候要赶紧去医院！

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