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11、白萝卜白萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。生吃有清热生津，凉血止血的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气。萝卜与胡椒、鲫鱼一起搭配食用，有益气养胃的功效。

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相信大家对肺功能不好的危害，有了一定的了解，所以在这个季节大家应该注重养肺措施，应该多吃白色的食物，一般的白色蔬菜和水果都具有养肺功效。

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