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丹参和三七 ， 可以一起服用吗？
很多人担心药物一起服用 ， 会药效相克 ， 但其实丹参和三七之间 ， 并没有这层关系 ， 大多数情况下 ， 丹参和三七是可以一起服用的 ， 而且对于各种淤血病都有一定的缓解作用 ， 不过 ， 大家也没必要特意把两种中药都买了一起吃 ， 一般而言 ， 只需要其中一种就足够了 。
除了中药 ， 血管健康也离不开日常调节
正所谓“是药三分毒” ， 三七和丹参功能再强大 ， 也是药物 ， 不适合长期服用 ， 所以我们还是要学会在日常生活中积极养护血管 ， 才是长久之策 。

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一方面 ， 养护血管离不开饮食调理 ， 控制油、盐、糖的摄入是前提 ， 而后多吃粗粮和新鲜果蔬 ， 补充维生素以及膳食纤维 ， 有助于血管健康；另一方面 ， 参加运动 ， 促进血脂、血糖的代谢 ， 也是保持血流健康的重要方式 ， 经常遇运动的人 ， 血管也会更有弹性 ， 更加健康 。
总的来说 ， 三七和丹参都有助于疏通血管 ， 辅助降压 ， 但是都有服用禁忌 ， 再服用之前需要我们提前了解 ， 除此之外 ， 还得重视日常调理 ， 血管才会更健康 。
【众所周知|丹参和三七都可以疏通血管，哪个效果更佳？可以一起服用吗？】来源：三九养生堂

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