3、肠道不适
甲状腺激素有促进身体代谢的作用 ， 若分泌过多就会使甲状腺功能亢进 ， 引起肠胃蠕动增强 ， 会出现大便次数增多 ， 反之则会出现便秘 ， 有时还会因为胃肠道排空增快出现腹泻的情况 。 很多人都会把这怪罪于肠胃不好 ， 其实甲状腺激素分泌紊乱也会引起肠胃系统 。
日常生活中坚持做以下3件事 ， 可让甲状腺越来越“坚韧”1、补充营养素
2、多做运动
生命在于运动 ， 像跑步、太极拳等有氧运动都有利于甲状腺的健康 ， 多做运动能够提高自身免疫力 ， 促进身体新陈代谢 ， 增加身体的抗病毒能力 ， 从而有效降低结节的发生 。
3、调节情绪
甲状腺的健康还与心情有关 ， 情绪波动大会刺激甲状腺激素的分泌 ， 长期处于压抑的环境下不利于情绪的舒张 ， 所以要调节好情绪 ， 时刻保持放松愉悦的心情 ， 能减少甲状腺结节的发生 ， 远离甲状腺疾病 。
参考文献：
[1
罗景梅;冯家钢;詹东;孟琦;沈芸;;甲状腺结节患者临床特征研究[J
;中国全科医学;2018年36期
【西兰花|一家三口查出甲状腺癌！医生：都是这1“水果”惹的祸，白给都别要】[2
杨翀;董兵;尹雪峰;甲状腺结节的临床诊疗再认识[A
;2014年浙江省外科学学术年会论文汇编[C
;2014年

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